最開始，凱特·阿普頓是因《體育畫報》的泳裝寫真大片而備受關注，她的身材，可以稱之為魔鬼身材。

在肚子裏的孩子已經三個多月時，索尼婭突然被檢查出了嚴重的動脈炎。其實對於普通人來說，動脈炎並不是什麽致命的疾病，隻需要吃藥治療就好了。

然而索尼婭是個孕婦，在懷孕期間不能隨便用藥。否則藥物順著臍帶被嬰兒吸收，很有可能會對嬰兒的成長產生不好的影響。可能是藥物懷孕，索尼婭的身體情況大不如前。

她的動脈炎也越來越嚴重，醫生告訴她，如果不加以幹預，最差的結果是胎兒和產婦都可能會殞命。埃迪和索尼婭都嚇壞了。

雖然擔心孕婦的身體，但這畢竟也是兩人的第一個孩子，他們兩者都不想放棄。

醫生看見痛苦的夫妻倆，給夫妻倆提了一個建議。堅持控糖很重要想要好身材，一個比較低的體脂可以說是必需條件了，無論是想增肌的肌肉大哥，還是需要保持纖細線條的妹子，脂肪層一厚，好身材全毀。

你以為想保持低體脂就是不吃肉嗎？，糖分才是好身材殺手，即使是身材已經很完美的健身博主，也不太會去吃糖吃蛋糕，因為減脂期最難的不是不能吃肉，而是很多人無法抗拒甜食的誘惑。人對甜食有非常天然的依賴，所以對糖分的依賴往往成為很多人減肥最容易崩潰的防線。

市麵上有很多果汁糖和甜品，主要成分都是麥芽糖和蔗糖，吃下去不僅熱量驚人，最重要的是吃下去血糖飆升，胰島素就會向大腦傳輸一個“給身體趕快囤脂肪”的信號，並且讓你的身體感覺越吃越餓，不知不覺就會吃得更多。而且市麵上很多凝膠糖果，有些加了劣質的明膠，扯不開嚼不動，吃多了真的很影響消化，胃不好的人更要繞道。